Redni treningi na bazenu

Redni treningi na bazenu

Globoka modrina bazenskih ploščic
september - junij

V bazenu lahko v povsem varnem okolju spoznavamo svoje telo in občutke v pogojih brez kisika. Vaja dela mojstra.


Na treningih krepimo psihofizično moč, elastičnost pljuč in trebušne prepone, izboljšujemo tehnike dihanja, plavanja in položaja telesa v vodi ter vadimo pravilne oblike varovanja, sproščanja in izenačevanja pritiska.


Strokovno vodeni treningi apneje so koristni za vse športnike in rekreativce, saj dvigujejo toleranco telesa na povečane koncentracije CO2, izboljšujejo kondicijo in psihično vzdržljivost.

 

 

cena: poglej različne opcije
 

Super ekipa, včasih se je samo težko umiriti ob robu bazena, ker se preveč zabavamo.

Gaja V., 3x tedensko 2017