Tečaji potekajo kot aktivne počitnice, kjer je vse znanje podano na licu mesta. Naš pristop je popolnoma individualiziran, saj delamo le z majhnimi skupinami.

 

Učimo po postopkih mednarodno priznane Apnea Akademije, kjer je poudarek na popolni sproščenosti, varnosti, zaupanju in uživanju. Skupaj smo ves čas, da se dobro spoznamo, ustvarimo zaupanje in se pogovorimo o vseh tvojih željah, ciljih, bojaznih in blokadah.

 

Potapljanje na vdih je naš način življenja. Morda postane tudi tvoj.

Globoko vdihni ...
Apnea Inhale Blue

… in greva.


Ležiš na vodni gladini in se držiš vrvi, umirjeno dihaš skozi dihalko. Tik pred potopom globoko vdihneš, se potopiš in paziš na pravilen položaj telesa. Narediš nekaj zaveslajev proti dnu, izenačiš pritisk in se vrneš na površje. Aktivno dihaš in sopotapljačem pokažeš, da si OK.


Pred prvim potopom poskrbimo za varnost: osvojiš vsa ključna pravila za varno in odgovorno potapljanje na vdih.
 

TEHNIKA

Prvi stik z morjem poteka v plitvini, kjer se naučiš osnov pravilnega potapljanja: pravilen prelom in prvo izenačevanje pritiska v ušesih.

 

OPREMA

Maska ali plavalna očala, dihalka.

 

OB VSAKEM POTOPU JE OB TEBI INŠTRUKTOR, SOPOTAPLJAČI PA TE SPREMLJAJO Z GLADINE

Apnea Inhale Blue

Zveš, kako se človeško telo fizično prilagodi razmeram pod vodo. Naučimo te poslušati telesne občutke, ki so pogosto bolj zanesljivi kot miselni tok.

 

Na kopnem izvajamo tehnike sproščanja, raztezanja in dihanja, ki ti pomagajo pred, med in po vsakem potopu.

 

V vodi se pravilno pripraviš na potop. Sproščeno začneš, se učinkovito spuščaš po vrvi in varno izenačuješ pritisk. Začneš opažati mir in tišino okoli sebe. Ko začutiš svojo mejo, se obrneš, priplavaš na površje in se nadihaš. Do naslednjega potopa paziš na sopotapljače. Z vsakim potopom je tvoje telo bolj sproščeno, zato z lahkoto napreduješ vse globlje.

TEHNIKA

PROSTI POTOP (FREE IMMERSION) - po vrvi se z rokama vlečeš navzdol in navzgor. Prijetna in preprosta tehnika, s katero enostavno nadzoruješ svojo hitrost in pritisk v ušesih.

 

OPREMA

Maska, dihalka.

Apnea Inhale Blue

Sledijo napredne tehnike sproščanja in dihanja ter dodatni varnostni ukrepi za reševanje partnerja in samoreševanje nad in pod površjem.

 

Popolnoma sproščeno in varno se počutiš že na kopnem. Naučiš se pravilno obtežiti potapljaško obleko ter plavati s plavutmi. Pozorno varuješ sopotapljače. Zaupanje je vzajemno. Si del utečene ekipe.

 

Pod vodo čutiš notranji mir. Lahkotno, a učinkovito drsiš ter se počasi prilagajaš novim, nepredstavljivim globinam. Redno izenačuješ pritisk. Zaupaš telesu in umu, ki ti sporočita, kje in kdaj se ustaviš. Mirno priplavaš na površje in izvedeš varnostni protokol. Občutiš srečo in zadovoljstvo. Želiš se vrniti.

 

TEHNIKA

POTOP S KONSTANTNO OBTEŽITVIJO (CONSTANT WEIGHT) - najpogostejša in najljubša disciplina večine potapljačev na vdih. Navzdol in navzgor se ob vrvi poganjaš s plavutmi ali monoplavutjo.

 

OPREMA

Maska, dihalka, plavuti ali monoplavut, potapljaška obleka, pas z utežmi.

Apnea Inhale Blue

Potapljanje na vdih je timski šport, ki temelji na zaupanju, sebi in drugim.

 

Čeprav se pogosto govori o metrih globine, spoznaš, da številke niso pomembne. Edina globina, ki res šteje, je pristen stik s sabo in z življenjem. Ko dosežeš občutek popolne sproščenosti, varnosti in zaupanja, postane potapljanje čisti užitek.

BONUS TEHNIKA

POTOP BREZ OMEJITEV (NO LIMITS) - najekstremnejša disciplina, poznana iz filma "Velika Modrina".

 

Z inštruktorjem se s podvodnimi sanmi po vrvi hitro spustita do želene globine. Tam inštruktor napihne balon, ki vaju varno dvigne na površje. Ker telo ves čas miruje, se lažje sprostiš in spustiš globlje.

 

PS: smo edina šola potapljanja na vdih na Jadranu z NO LIMITS sanmi.

 

Na Tadejevem začetnem tečaju sem po petih dneh prišla na globino 26.5m. Pred tem sem se bala odprtega morja, bala vsake ribe, večje od mojega zapestja in se nisem znala potopiti niti 5 metrov. Tadej, hvala za res neverjeten občutek varnosti in sproščenosti. Čista sreča!

 

 

Tjaša U., po začetnem tečaju, Pag 2015

Ko se te dotakne globina, se težko še kdaj upreš njenemu klicu.

Na nadaljevalnem tečaju se učimo kvalitetne fizične in psihične priprave na potop, naprednih tehnik izenačevanja in dihanja ter vadimo vse varnostne protokole.

Nova razsežnost sproščenosti in varnosti odpira vrata v večje globine. Tako lahko z enim vdihom pozabiš na svojo človeško naravo in se popolnoma prepustiš čudovitemu svetu pod gladino.

Apnea Inhale Blue

Večje globine zahtevajo večjo osredotočenost in izpiljene detajle. Med potopom se gibaš popolnoma naravno in tako varčuješ s kisikom v pljučih. Na neki točki začutiš, da prosto padaš in nehaš plavati. Občutek je nepopisen.

 

V globini začutiš naraščajoči pritisk vode na prsni koš, med vzpenjanjem navzgor pa težo rok in nog. Na dogovorjeni globini te čaka varnostni potapljač, ki te budno spremlja do površja. Celotna ekipa opazuje vsak tvoj vdih svežega zraka in čaka na “I’m OK”.

 

Hkrati se učiš novih, naprednih tehnik izenačevanja pritiska, npr. “mouthfill”, kjer med potopom prestaviš zrak iz pljuč v usta …

TEHNIKA POTAPLJANJA

POTOP S KONSTANTNO OBTEŽITVIJO BREZ PLAVUTI (CONSTANT WEIGHT WITHOUT FINS) - najpristnejša in najzahtevnejša disciplina, kjer sta edina rekvizita tvoje telo in plavalna tehnika. Ob vrvi se potapljaš počasneje in manj globoko.

 

OPREMA

Maska, dihalka, potapljaška obleka, pas z utežmi, varnostna vrv.

Apnea Inhale Blue

Na globinske potope se skrbno pripraviš. Raztezaš trebušno prepono, izvajaš napredne dihalne tehnike ter odstraniš vse zunanje in notranje distraktorje, da se popolnoma umiriš in sprostiš.

 

Potapljaš se z vsaj še dvema izkušenima sopotapljačema, ki jima brezpogojno zaupaš. Pod vodo je vsak tvoj gib varčen, a učinkovit. Ob pravem trenutku pravilno izvedeš “mouthfill”, s katerim izenačuješ pritisk do konca vrvi. Ko začneš prosto padati, se popolnoma prepustiš vodi in gravitaciji. Čudovito meditacijo nežno prekine napeta varnostna vrv, ki ti sporoča, da si na cilju. Mirno, a odločno začneš plavati nazaj k površju. Ker si v vrhunski kondiciji, si kos najtežjemu delu potopa, kjer telo in um že hrepenita po novih zalogah kisika. Vedno svetlejša voda ti sporoča, da si blizu. 3, 2, 1 … Vdih!

OPREMA

Maska ali ščipalka za nos, monoplavut, potapljaška obleka, pas z utežmi, ovratnica, varnostna vrv (vsa oprema je prilagojena za globinske potope).

Apnea Inhale Blue

TEKMOVANJA

Dobra fizična in psihična kondicija si kdaj zaslužita tudi eksterno potrditev. Spodbujamo ambicije in pomagamo razviti tekmovalno žilico.

 

PROFESIONALNA KARIERA

Popolna predanost potapljanju na vdih pomeni še več treningov in skrbnih predpriprav, predstavlja pa tudi čudovito poslanstvo, ki je dano le redkim.

UČENJE DRUGIH

Najbolj odgovorne in zavzete skrbno pripravimo na inštruktorski izpit pri Apnea Academy, mednarodno priznani šoli potapljanja na vdih.

 

VAROVANJE DRUGIH

Nekaterim je skrbno varovanje drugih pomembnejše od lastnega postavljanja rekordov. Hvalevredna odločitev, ki jo podpremo z obilico praktičnega znanja.

pot se nadaljuje ...

Pri Inhale Blue sem že 4 leta. Vsako leto napredujem globlje, vsaka nova meja je lažja kot prejšnja. Ne vem kako to drugače razložiti, ampak dejstvo je, da mi pri tem definitivno pomaga, da lahko Tadeju popolnoma zaupam.

 

Martin C., Egipt, 2016